真正的传统武术不需要“耗子尾汁” 传武医道

真正的传统武术不需要“耗子尾汁”

功夫在国外成为中国人的代名词的时候,国内对传统武术的抹黑已经越来越严重,借助于网络强大的传送力量,上千年流传下来的传统武术俨然成为了一个笑话,前段时间的网络流行词“耗子尾汁”越发这种情况升华到不可收拾...
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传统武术也可以用来减肥塑身 传武医道

传统武术也可以用来减肥塑身

今天早上六点就起床锻炼身体了。虽然近年体重减下来一些,小腹也日趋平坦,穿衣服也不用挺着圆圆的将军肚了。但体脂含量还是有点高,胸部挤一挤都快有A罩杯了,坐下来的时候小腹上面还是自带游泳圈。 运动的内容要...
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用传统武术和八段锦打造健康身体 传武医道

用传统武术和八段锦打造健康身体

对于从事电商运营工作的我来说,应该是个彻头彻脑的脑力工作者。记得小时候上学时,大人们总会说努力读书长大了可以坐办公室,貌似这是顶好的工作。谁知道现在的我,真正的实现了这个不是梦想的梦想。但是现在社会坐...
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传统武术的内功并非你所想的那样神奇 传武医道

传统武术的内功并非你所想的那样神奇

前段时间,再次看了少林三皇寨释德建师傅的心意把演示,忽然有点开悟的感觉。按照心中所思所想去体会了半月有余,发现效果非常明显,七筋八脉都有所通畅的感觉。数年来的失眠症状也得到了很好的解决,前几日有二个晚...
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传统武术初入门径的二个参考标准 传武医道

传统武术初入门径的二个参考标准

多数传统武术没落不能上擂台的一个主要原因是各门派敝扫自珍,藏起自己那神秘的技法,不敢拿出来交流切磋实战。 练成了整劲腰马合一,在马步推掌或马步冲拳时,每一拳每一掌都能发出整劲来,打出呼啪的声响,把劲力...
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十年练武,练无十年 传武医道

十年练武,练无十年

练武如不得法,练多久也是白搭。 四点多钟就醒来,觉得胃里一阵嘈杂,辗转反侧而不得解脱。刷了一阵朋友圈,发现失眠者众多,自我安慰的想到,我这个不算是失眠,顶多算是早醒。对比于这几年和现在的睡眠状态,能安...
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